今日はハロウィン、10月最終日です。
時間が過ぎるのが最近とても早いと感じています。
目標がないとダラダラと日常を過ごしてしまい、その目標を振り返らないとただ目標を立てるだけになってしまうため毎月月末に振り返りと翌月の目標を立てています。
今月の振り返りと来月の挑戦について記事にまとめていきます。
10月全体を振り返る
10月は遅い夏休みを取り、ニューヨークへ行ってきました。
ニューヨークは初めていきましたが、感じることが多く、今感じたことを整理しているところでした。
前半はニューヨークの準備もあり、10月全体を振り返るとニューヨーク旅行のための月だったのかなと感じています。
ニューヨークは観光で行ったので楽しんできましたが、それ以上に感じる事も多い旅で、今後の日常にも変化を起こさねばと思うような旅行でした。
そのために何をするべきなのか今整理しているところであります。
ニューヨークへの旅の様子は11月の記事でブログにしていこうと思うのでもうしばらくお待ちくださいませ。
ニューヨークで感じたことも記事にまとめようと思うので記事はもうしばらくお待ちいただけると幸いです。
10月達成できたこと
10月に挑戦し達成できたことについてまとめました。
読書
年間120冊の本を読むことに挑戦しています。1ヶ月10冊読めば達成できる目標となっており、先月は90冊までいけたので今月で100冊いけると目標達成となります。
10月31日現在100冊達成しました！
1ヶ月10冊達成しました。今月はニューヨークへ行くという事もあり、旅の本を読むことが多かったです。
来月も継続して読書を続けていき、年間120冊達成と、読んだ本のアウトプットを目指して継続していきます。
夢をかなえるゾウチャレンジ
夢をかなえるゾウという本を読んで私も夢を叶えたいと思いました。
いつもであれば本を読むだけで終わることが多いのですが、今回は本を読んで実践してみようと考え続けています。
以前より頻度は下がっていますが、残りの課題に向けて挑戦を続けています。
今年中に残りの課題を実施して記事にしたいと考えています。
脱小麦生活
小麦の入ったものを食べないという生活を続けています。
旅行中は好きなものを食べるというマイルールがあるのでニューヨークへの旅行中は食べていますが、それ以外の日本にいるときは極力小麦の入ったものを食べない生活を続けています。
小麦を取らないことで体への効果も表れていて今後も継続して続けていきたいと思います。
10月達成できなかったこと
続いて10月にチャレンジしようと思っていたけど、できなかったことをまとめました。
朝活と睡眠
毎日朝活をしながら質の良い睡眠を続けることを意識していましたが、今月は達成できませんでした。
ニューヨークに行く前までは、朝活を続けており、睡眠も良かったのですが、ニューヨークへ行ってから時差ぼけがいまだに直らず、朝活がしっかりできておりません。
少しずつ戻ってきているのですが、睡眠の質も悪く朝起きた時のスッキリ感が最近は全くないので今一度質の良い睡眠を取る準備をして朝の目覚めを良くしていきたいです。
そして朝から朝活をしてブログ更新や学びの時間に使いたいと思います。
ブログ更新
平日毎日ブログ更新を目指していましたが、今月は達成できませんでした。
ニューヨークに行く予定がかなり前からわかっていたにも関わらず、その際のブログを事前に準備することができず１週間ブログをお休みすることになりました。
準備不足だったと感じています。
１週間お休みすることでインプットする時間を作ることができたので、11月はニューヨークへ行った際のことをメインで記事にしていきたいと思っています。
運動
体力をつけるため日々運動をするという目標があったのですが、運動を習慣化できませんでした。
ニューヨークへ行って街並みをみながら歩くのが楽しく4万歩歩きました。
かなり歩いたと思うのですが、もっと体力があればもっと街並みを見ながら楽しむことができたのかなと思うと後悔しかありません。
今後また旅行に行きたいので、体力作りをして健康的な体づくりを目指したいと思います。
ニューヨークから帰ってきてからは夜少しですが散歩したり、健康への意識が上がってきているので11月もこのまま健康への意識を持って運動する習慣をつけていきたいです。
英語学習
ニューヨークの旅で現地の人と話をするために英語を頑張ると目標を決めましたが、習慣化できませんでした。
ニューヨークブログでも書こうと思いますが、英語を使って会話をするということは現地でできませんでした。
海外から帰ってくるといつも同じ気持ちになります。
帰ってきた今悔しい気持ちが強いのでこのまま来月も英語学習を習慣化させたいと思います。
次の旅行に向けて英語学習をしていきます。
今年もあと2ヶ月
11月、12月と今年も残り2ヶ月になりました。
今年も後悔なく終われるように残り2ヶ月できることをコツコツ進めていきたいと思います。
大掃除の時期にもなるので大掃除も計画的に進めていき家も綺麗にしていきます。
あと2ヶ月挑戦を進めていき発信も続けていきたいです。
11月の挑戦
11月は仕事の勤務体制が変わり在宅制度が入る予定となっています。
時間の使い方が11月の挑戦に大きく関わってくると思うので時間管理を意識しながら今まで継続してきたこと、今後継続していくこと、新しく挑戦していくことを行っていきたいと思います。
習慣化できないものが10月に多くあったので、11月は時間管理と習慣化に意識をして作業を進めていきたいと思います。
毎日在宅ではないのですが、一部在宅で勤務が始まるので家での時間をうまく活用していきたいです。
まとめ
今月の振り返りと来月の目標を決めました。
今月のテーマはニューヨークだったので、ニューヨークでの旅で感じたことを忘れずに次にニューヨークへ行く時まで頑張っていきたいと思います。
来月ニューヨークの記事を発信しようと思います。
来週くらいから発信できたらと思っているのでご確認、頂けますと幸いです。
また次の旅行に向かって頑張ろうと思いました。
次はどこに行こうかな〜
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