9月の振り返りと10月の挑戦

早いもので9月も本日で終わりです。

少しずつ気候も涼しくなっていて夏の終わりも感じられます。

9月が終わるので9月の振り返りをしていきます。

毎月月末に1ヶ月振り返って来月からどんな月にするのか目標を立てています。

9月は祝日も多く休みの日が多い印象でした。

仕事も前半は忙しい日々が続いていましたが、後半少し落ち着いてきたので日常生活も落ち着きが出てきたのかなという感じでした。

9月は２回旅行に行くことができ休みの日も楽しく過ごすことができました。

9月は自分自身の誕生日もあり今後の人生について考えるきっかけにもなりました。

8月は忙しかったので9月少し落ち着き旅行に行ったり、好きなことをしたりすることができました。

落ち着いたということもあり、勉強ややるべきことが少し厳かになってしまっていました。

平日毎日更新を目指してやっています。9月も平日毎日更新することができました。

9月は祝日が多かったためブログの更新回数も少なめでした。

更新が少ないということもあり先の投稿予約などもできる余裕もありました。

8月は投稿に追われてその日に書き終わった記事を投稿していることも多くあったのですが、9月は割と先まで記事を投稿予約することができ、気持ち的にもゆとりがありました。

100記事達成することもでき、今後も余裕を持って記事作成ができるように日々少しずつ記事作成の時間を作ったり、ブログのテーマを生活の中から考えて少しでも皆様のためになる記事を書きたいと思います。

1年で120冊を目標に日々読書をしています。1年で120冊、1ヶ月だと10冊読めば1年の目標に達成できる数です。

通勤時間中にKindleで読むことが多いのですが、9月は旅行などの予定があり、旅行先でのプランを通勤中に調べたり考えたりしてしまい、いつもより本を読む時間が少なくなっていました。

8月終わりの時点で1年の合計が84冊の本を読んでいて、9月の終わりの現状90冊の本を読んだので1ヶ月間で6冊の本を読みました。

1ヶ月10冊を目標にしているので今月は読書の時間が足りなかったと感じています。

10月〜12月までで残りの30冊を読む必要があるので気を引き締めて読書の時間を取るように心がけます。

また、読んだ本の発信ができていないので読んだ本のアウトプットも習慣化できるようにしていきます。

脱小麦生活続けています。9月は旅行も多く旅行先では小麦を気にせず食べると決めているので、小麦を食べてはしまいましたが、続けています。

グルテンフリーのお店にまではいけていませんが、家でもなるべく小麦を使わないで料理をしたり、小麦ではない麺などを利用してご飯を作っています。

また、9月のグルテンフリー生活についても別記事でまとめたいと思います。

睡眠時間を維持しながら朝活をするという目標がありましたので、夜は22時30分には寝るようにしていて、朝は5時45分に起きるようにしています。

休みの日は朝起きられない日もありますが、なるべく寝過ぎないようにして、生活習慣を休みでも仕事の日でもなるべく同じように心がけていました。

休み明けに朝起きられないなどはなくなりました。

睡眠の質が悪いと睡眠時間をしっかりとっていても疲れが取れなかったりとするので、睡眠の質をよくするために寝る1時間前からスマホを見ないようにしたりと睡眠の準備をすることで睡眠の質も以前に比べて向上していてしっかりと休めるようになりました。

朝活をするためにも睡眠の質は重要なので、しっかりと休んで今後も朝活を進めていきます。

ブログの中で夢をかなえるゾウの本に出てきた課題を実施するということをやっています。

残りの課題が少なくなってきていることもあり、記事が少なくなってきています。

今年中には全課題達成したいので残り3ヶ月、計画的に課題を実施していきます。

運動も時間を作ってやるというところまではできませんでした。

Switchのゲームのスポーツは8月に引き続きやっています。

最近少し朝夜は涼しくなっているので、外に出て運動ができればと思います。

9月は旅行も多かったのでいつもより歩けているのかなと思うのですが、毎日やることが重要なので10月から運動習慣をつけていきます。

10月は体力作りを意識して運動習慣をつけます。

英語学習を毎日すると決めたのに、9月は全くできませんでした。

10月のニューヨーク旅行で現地の方と英語で会話がしたいという目標があります。

しかし、今のままでは全く会話ができる自信がありません。

10月ニューヨーク旅行まで毎日少しでもいいので英語を聞いたりする習慣をつけたいと思います。

必ずニューヨークで英語を使って会話ができるように練習をしていきます。

9月は少し遊んでしまった日が多かったかなという印象です。

8月に続いてできていないところが同じくできていないため、来月もできませんでしたではなく、どうしたらやりたいことができるのかしっかりと考える必要があると感じています。

8月が忙しかったので9月は少し休んだと思って、10月からまた全力でやっていきたいと思います。

2024年も残りが3ヶ月になってきました。

今年も終わりが近づいてきたので、今年中にやりたいと思っていたことをやっていきたいです。

無駄な時間を過ごさないように、しっかりとやるべきことをやっていきます。

家の中の大掃除もしたいので綺麗にしていきます。

2025年に向けて残りの2024年も楽しくがんばっていきます。

9月は旅行に行ったり、誕生日を迎えたりゆっくり楽しく過ごすことができました。

ちょっと遊びすぎてしまったところもありますが、2024年残りも少なくなってきたので後悔なく今年も終われるように残り3ヶ月楽しく頑張っていきます。

やるべきことを10月はやっていけるように計画を立てながらやっていきます。

振り返りをすることで1ヶ月頑張ってきたことがわかるので引き続き来月も続けていきます。