鎌倉への旅で心のエネルギーをチャージした私が、次に向き合ったのは「自分の体」のことでした。以前からバケットリストに書き込んでいた「ジムに通う」という項目。ついにその一歩を、地元・名古屋のFIT PLACE24で踏み出すことにしました。
1. なぜ今、ジムなのか？30代で突きつけられた「体力の限界」
正直に言えば、20代の頃は「運動なんてしなくても、寝れば回復する」と思っていました。しかし、30代を過ぎてからその過信は打ち砕かれました。一番ショックだったのは、楽しみにしていた旅行先でのことです。午前中の観光だけで足が重くなり、午後はカフェで休憩ばかり。景色を全力で楽しむ余裕がなくなっている自分に気づきました。「このままでは、バケットリストに書いたやりたいことの半分も達成できないかもしれない」。そんな焦りが、私をジムへと向かわせました。
2. 徹底比較！自分に最適なジム選びのプロセス
入会にあたって、代表的なスタイルを自分なりに比較検討しました。
- パーソナルジム
- 特徴：先生にマンツーマンで教われる。予約制なので強制力がある。
- 感想：初心者には理想的ですが、1回あたりの金額が圧倒的に高く、継続するには敷居が高すぎました。
- エニタイムフィットネス
- 特徴：マシンが非常に充実しており、世界中どこでも使える。
- 感想：月額料金が高めで、初心者がいきなり飛び込むには少し敷居が高い印象を受け、断念しました。
- チョコザップ
- 特徴：月額2,980円（税別）で縛りなし。着替え不要で超手軽。
- 感想：料金は魅力的でしたが、家の近くになく隣駅まで行く必要がありました。電車に乗る手間が「行かない言い訳」になりそうで候補から外しました。
- FIT PLACE24
- 特徴：月額2,980円（税別）で本格マシン完備。
- 感想：チョコザップ並の安さで、エニタイムのような本格設備。何より自宅から通いやすい場所にあり、まさに私にとって「良いとこ取り」の選択でした。
3. どのプランがお得？悩ましい「解約金」の壁
FIT PLACE24に決めた後、最後に迷ったのが「プレミアム会員」と「ライト会員」のどちらを選ぶかでした。それぞれの条件を詳しく見ていくと、入会前の私にはかなり大きな悩みの種になりました。
まず**プレミアム会員（月額2,980円・税別）**は、圧倒的に安いのですが、12ヶ月の継続が条件になっています。もし途中でやめてしまうと、タイミングによって以下の解約金が発生します。
- 5ヶ月目末日までの退会：解約金 6,600円（税込）
- 11ヶ月目末日までの退会：解約金 3,300円（税込）
一方で**ライト会員（月額4,980円・税別）**は、月額が2,000円ほど高くなりますが、いつやめても解約金は一切かかりません。
「本当に1年も続けられるかな？」「もし数ヶ月で嫌になったら、6,600円も払うのはもったいないな……」と、この解約金の仕組みが、入会前の一番大きな不安でした。そこで、AIのGeminiに相談してシミュレーションをしてもらったんです。
すると、**「今回のキャンペーンで最初の2ヶ月（1月・2月）が無料になるので、もし5ヶ月目にやめて解約金（6,600円）を払ったとしても、浮いた2ヶ月分の会費とほぼ同額。つまり、実質的な損はほとんど出ない」**ということがわかりました。さらに、週に2〜3回通えば1回あたりのコストは数百円。この「5ヶ月通えばリスクはほぼゼロになる」という具体的な数字が見えたことで、納得してプレミアム会員を選ぶ決断ができました。
4. 変わったのは体だけじゃない。ジムが変えた「時間の使い方」
まだ通い始めて数回ですが、実は体以上に変化を感じているのが「時間の使い方」です。 今までは、朝起きてからなんとなくスマホを眺めて時間を溶かしてしまったりしていましたが、今は「ジムに行く時間を作る」ために生活の密度が劇的に上がっています。
朝の準備をいかに短縮するか、ぼーっとスマホを見る時間を無くして家事を早く片付けるか。月のスケジュールを見て「この日ならジムに行ける！」という日にあらかじめTODOリストを作成するようにもなりました。「ジムという予定」があるだけで、一日、そして一ヶ月の使い方がこれほど効率的になるとは思わぬ収穫でした。
5. AIが私のパーソナルトレーナーになった日
一人でマシンに向かっていると不安になりますが、ここでもAIが活躍しています。自分の筋肉量や目指したい体型をGeminiに伝えると、まるで「専属トレーナー」のようにアドバイスをくれるんです。 「今日はこの部位を鍛えたなら、食事はこれを意識しましょう」と言われると、一人でやるよりもずっと心強く、ちょっとしたパーソナルトレーニングを受けている気分になれるのが嬉しいです。ジムに行くだけでなく、生活習慣そのものを意識するようになりました。
6. 【体験記】ジム初日のリアルな感想と、現場の空気感
初日は、帰省中だった夫と一緒に土曜日の午前中に向かいました。夫はこのジムでパーソナルを3ヶ月受けていたので、最高の先生です。 思ったより人がいて活気がありましたが、Geminiの「みんな自分の筋肉にしか興味がない」という格言通り、マッチョな人たちはトレーニングに集中していて、初心者の私など誰も見ていないことがわかり、とても安心しました。
マシンは本格的で圧倒されましたが、重りを一番軽くセットすれば私でもしっかり動かせることがわかりました。座席の調整など細かい操作には慣れが必要ですが、使い終わった後に拭くルールのおかげで、清潔感が保たれているのも安心でした。ランニングマシンは画面が大きく、消費カロリーなどがはっきり表示されるので「運動した！」という手応えがあります。無料期間の水素水や、体の隅々まで測れる高性能な体重計も、これからの成果が見えそうでワクワクしました。
終わった後の達成感とスッキリした気持ちは格別で、朝に運動すると一日中活動的になれますし、夜もぐっすり眠れそうです。入館のアプリ連動は便利ですが、今後さらにトレーニング記録なども自動連動してくれたらもっと最高だなと感じています。
7. 【新シリーズ始動】バケットリストを完遂するために、長生きする！
今回のジム入会を機に、私の「死ぬまでにやりたい100のこと（バケットリスト）」を一つずつ実行し、記録していくシリーズを始めることにしました。
私には叶えたい夢が山ほどあります。そのリストをすべてやり遂げるためには、何より「健康で長生きすること」が不可欠です。運動だけで全てが決まるわけではありませんが、少しでも長く、元気にバケットリストにチェックを入れ続けられる人生でありたい。そんな願いを込めて、この新習慣をスタートさせました。
夫の単身赴任もあと2ヶ月。夫が不在の間は一人で通うことになりますし、引越しの準備なども始まりますが、まずは週2〜3回を目標に、無理なくこの挑戦を続けていこうと思います。
【バケットリスト達成状況：2 / 100】
おわりに：リストを一つ消すごとに、人生はもっと楽しくなる。30代からの新しい挑戦、順調にスタートです！
