【夢を実現するために】10つの挑戦で、私が伝えたいこと

5月になってブログをリニューアルして、ブログのテーマでもあるさまざまなことに挑戦をしてきました。

１回の挑戦もあれば、習慣化したいこと、日々の生活で取り入れていることなどやってきました。

挑戦する！と宣言することは誰でもできると思うので、宣言したことが実際続けてできているのか今までの記事の内容をもとに振り返りをしてみます。

今後も定期的に挑戦の振り返りを行っていきたいと考えています。

ブログをリニューアルしたのが5月、5月から平日毎日１記事、記事を上げるようにしています。

今のところ継続されており、今後も継続予定となります。

記事の内容が薄くならないように、しっかりとした記事を書けるようにライティングも学んでいきたいです。

今後も挑戦と振り返りなどを入れて、定期的に記事を発信し、読者の皆様に勇気を与えられるようなブログとしていきたいです。

5月中旬現在1ヶ月で10冊、約5ヶ月で52冊の本を読んでいます。

今のペースが続いていけば読書の挑戦は達成できそうです。

同じ分野の本を読むことが多いので新しい分野の本にも挑戦していきたいです。

また、アウトプットまでできていないので定期的に読んだ本の紹介なども記事にしていきたいです。

毎日ランニングは、続いておりません。初めのうちは仕事が終わってからランニングしていたのですが、雨が降ったりすると雨の中ランニングができないのでやめてしまい、次の日も晴れていてもやめてしまうということが続いています。

本を読んで運動しないとと思ったのに、意識が低いと感じています。

ランニングだとなかなか続けられないので、歩くことから初めていきたいと思っています。

1日１万歩歩くことがいいと言われているので1日１万歩歩くように普段エレベーターやエスカレーターに乗ってしまうところは階段に変えて、仕事の休憩中も疲れない程度に歩くようにしていきます。

ランニングシューズを購入して、気分が上がり過ぎてしまったのかもしれません。

習慣化ができていないので、もう少し習慣化できるようにどうしたらいいのか考えていきたいです。

GWにプチ断捨離を行い、家の中にあるいらないものを処分しました。

GWの時には、捨てられなかったものもありましたが、時間をおいて考えてみたら不要だと思うものもあり、第二回目を計画中です。

１回で断捨離を終わらせようとしなくても、何度かに分けたり、時間を置くことで本当に必要なものと不要なものがはっきりとしてきました。

新しいものを購入するときも本当に必要なものなのか、しっかりと考えて購入することができています。

買い物に行くとついポイントがたくさんつくから、割引されているからとつい購入してしまうことが今まで多くありました。

最近は、ポイントがたくさんついても本当にいるものを、割引されているものが本当に欲しいものなのか考えて購入しています。

家にあるもので今まで大切にとってあったお皿なども最近は使うようにしています。

お気に入りで使うのが勿体無いと使っていなかったのですが、このままでは一生使わない気がしていたので、お気に入りのものを積極的に使うようことで、日常生活が今まで以上に楽しくなっている気がしています。

小麦の入った食べ物（調味料などは除く）を食べない生活に挑戦

大きな小麦（麺類やパンなど）を食べない生活をすることでメリットがあると言われているので、やってみようと思い挑戦しています。

まだ１週間ほどなので、日々の誘惑に負けそうになったり、お昼ご飯を購入するときに何を買えばいいのかわからない日々が続いています。

脱小麦生活に関しては別記事でもう少し様子を見ながら日常を発信していきたいと思っています。

毎日脱小麦の日記を書いているのである程度の期間まとまったら記事にして発信します。

睡眠時間や睡眠の質を意識して習慣化する挑戦

朝活を初めて睡眠時間が減りそうですが、寝る時間を意識して朝活を進めているので睡眠時間に変わりはありません。

睡眠の質も日々違いますが、以前より深い睡眠時間が増えており、しっかりと休めている気がしています。

今後は朝活も気合を入れてやっていきたいのでより質の良い睡眠が必要になってきます。

夏になり、暑さが出てくるので暑さの中でもしっかり睡眠が取れるように気温の調整と夏にできる質の良い睡眠方法も研究していきさらに質の良い睡眠が取れるように勉強していきます。

47都道府県に旅行に行く挑戦

この半年間で、３か所の新しい県に行くことができました。このペースだと1年に６か所。

このまま行くと約５年ほどかかる予定となります。

もう少し、ペースを上げていけたらと思うので、時間の使い方、お得な旅行、さらに全国各地を楽しめるような旅行を計画していきたいと思います。

現在仕事をしていることもあるので、3年以内に全国制覇できたらと考えています。

全国各地それぞれの魅力を発信して地域貢献などができたらと思っているので、旅行の記事も投稿できたらと思っています。

47都道府県あるので、旅行へ行ったら記事を書いて47記事投稿目指します！今までで滞在した事があるところもあるので、記事にしていきます！

また、今後は海外にも行って、日本とは違う海外の雰囲気、言葉が通じない環境での旅、インバウンドに興味があるので、海外でのインバウンドについてなども学びたいと考えています。

御朱印帳を1冊1年で集める挑戦

会社の同じ部署の人で御朱印を集めている方と出会い、少し会話が弾みました。

趣味があると会話のきっかけにもなり、楽しくなります。

引越しをする前は、お気に入りのサウナを見つけて定期的に通えていたのですが、引っ越しをしてからサウナに定期的にいけておらず、旅行先でサウナがあったら行っているような状態になっています。

夫と仕事の休みの日が合うと、最近は行きたいところややりたいことも多く、なかなか時間を作れないままサウナに行けておりません。

平日一人で休みの日もあるので行ってみるのもありかなと考えています。

一人で行けるお気に入りサウナを見つけて、定期的にサウナに入りたいです。

まずは30分いつもより早起きして、朝活をしています。

朝の時間を使うことで、効率的に作業ができていると思います。

朝から何をしようか考えていると、作業が効率的にできないので、朝は何をするのか事前に決めておきたいと思います。

資格の勉強なのか、語学の勉強なのか、ブログの記事作成なのかなどさまざまやりたいことがあり、30分はあっという間です。

今後は1時間、1時間半と少しずつ起きる時間を早めていき朝活を本格的に始めていきたいです。

朝の時間で何をしたら一番効率的に進められるのかも分析していきたいと考えています。

朝活仲間を増やして、一緒に朝から活動できたらと思います。

今まで挑戦してきたことを振りかえり、やる！と決めたからには継続して進めていきたいです。

そのためにどうしたら習慣化できるのか、もっといい方法はあるのか、考えながら継続していき人生がよりいいものになるように磨いていきます。

そして今までの挑戦の継続と反省を活かして、今後も新しい挑戦を続けていきます。

今後の挑戦も発信していきます。