ブログ 集中力アップ！カフェで朝活するためのポイント５選 2024-06-12 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 いつもの日常に変化を与えてみませんか？ ちょっとした変化が普段の活動の刺激につながります。 今回は、1ヶ月ほど家で続けている …
健康 健康を極めた専門店？グルテンフリー生活で見つけた新宿のお店編 2024-06-11 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 前回のグルテンフリー生活1ヶ月のまとめの記事はご確認いただけましたでしょうか。 グルテンフリー生活を初めて健康を極めた専門店を見つ …
健康 1ヶ月のグルテンフリー生活の効果はあるのか？検証 2024-06-10 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 今回は、先月より始めたグルテンフリー（脱小麦）生活が1ヶ月過ぎたので、1ヶ月やってみた感想や変化など、来月も続けるのかも含めて記事にしてい …
ブログ 夢をかなえるゾウチャレンジ！5日目 2024-06-07 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 前回に続き「夢をかなえるゾウ」の本に書かれている課題にチャレンジしていきます。 本日は5日目の課題にチャレンジします。 日常の当たり前のことですが、できてないことが …
ブログ 夢をかなえるゾウチャレンジ！4日目 2024-06-06 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 前回に続き「夢をかなえるゾウ」の本に書かれている課題にチャレンジしていきます。 本日は4日目の課題にチャレンジします。 日常の当たり前のことですが、できてないことが …
ブログ 夢をかなえるゾウチャレンジ！3日目 2024-06-05 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 前回に続き「夢をかなえるゾウ」の本に書かれている課題にチャレンジしていきます。 本日は3日目の課題にチャレンジします。 日常の当たり前のことですが、できてないことが …
ブログ 夢をかなえるゾウチャレンジ！2日目 2024-06-04 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 前回に続き「夢をかなえるゾウ」の本に書かれている課題にチャレンジしていきます。 日常の当たり前のことですが、できてないことがたくさんあることに気付かされる本です。 …
ブログ 夢をかなえるゾウチャレンジ！１日目 2024-06-03 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 先月紹介しました「夢をかなえるゾウ」の本の中には夢をかなえるためのことが書かれています。 本を読んだり、ドラマを見たりされた方も多いと思いますが、実際に本を読んだ後実施し …
ブログ 朝活と睡眠時間について分析してみた 2024-05-30 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 先日の記事で朝活に挑戦するというのと、睡眠の大切さについてそれぞれ発信しました。 朝活をしつつ、睡眠を保つことはできるのか３週間ほど朝活を少し続けてみたので振り返りをしま …
ブログ 夢をかなえるゾウ：夢を叶えるためのヒントがいっぱい！ 2024-05-29 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 有名な本である「夢をかなえるゾウ」を読んで、学んだことが多く記事にまとめます。 読んだことのある方も多いかと思いますが、何度も読 …
