ブログ 【夢を実現するために】10つの挑戦で、私が伝えたいこと 2024-05-22 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 5月になってブログをリニューアルして、ブログのテーマでもあるさまざまなことに挑戦をしてきました。 １回の挑戦もあれば、習慣化したい …
ブログ 【早起き習慣化】朝活に挑戦！ 2024-05-21 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 自分らしさを求めて新しいことに挑戦したい！やりたいことを紙に書き出してみると、多くあり時間が足りないことに気づきました。 仕事から帰ってきてから作業をするのもありだと思っ …
健康 サウナがもたらす効果とは：サウナという新しい趣味 2024-05-20 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 サウナって、本当に体に良いの？そう思う方も多いです。 私もサウナに行くまではサウナの良さが全くわからず温泉などにサウナがあっても入 …
ブログ 人生初！ミシェランのお店に挑戦 2024-05-17 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 今回の記事では、私の夢であったミシュランのお店に行ってみたのでその時食べたものやお店の雰囲気を紹介します。学ぶこともありとてもいい経験になりました。 人生の中でや …
ブログ 御朱印帳集め〜1年で1冊挑戦中〜 2024-05-16 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 御朱印、意外と多くの方が集めたりしているのですが、皆様は御朱印集めしていますか？ 実は去年から御朱印を始めました！年末に行った伊勢神宮で御朱印をみて御朱印について …
旅行 色で彩る旅の記憶：日本全国制覇への挑戦 2024-05-15 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 私にとって旅行は生き甲斐とも言える趣味（好きなこと）にあたります。 休みの日に旅行に行くことが仕事へのモチベーションにつながっており、旅行に行くときだけでなく行く前の準備 …
健康 【睡眠革命】3ヶ月間、新しい習慣に挑戦してみた！ 2024-05-14 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 睡眠の概要 睡眠は、人間にとって不可欠な生理現象です。睡眠中に脳や身体を休ませ、疲労を回復します。また、睡眠は記憶の整理や定着、感情 …
健康 脱小麦に挑戦！グルテンフリーとは 2024-05-13 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 最近、小麦をやめるとういことが話題になっています。 医学的に証明されているわけではないようですが、日常あらゆるところに小麦が使われており小麦をやめるとメリットがあると聞き …
ブログ プチ断捨離でパフォーマンスアップ〜捨てる勇気〜 2024-05-10 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 先日住む環境を変えることで自分を変えることができるとブログで紹介しました。 今回は引越し後に行ったプチ断捨離から得たことを紹介して …
健康 ランニングで健康と充実した生活を：ランニングの魅力と私の挑戦 2024-05-09 riho0907 「いつか」を、今に！30代の挑戦 旅行好きが高じて始めたランニング 私の趣味は旅行です。国内外問わず、様々な場所を訪れて新しい発見をすることが大好きです。しかし、旅行 …
